این فیلم مستند که ادامه‌ی قسمت‌های قبلی فیلم مستند نسل آهنی است در آن بدنسازان، مربیان، کارشناسان و طرفداران در مورد این که یک بدن ایده‌ال چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد صحبت می‌کنند و…...

این فیلم مستند به زندگی و حرفه‎ی کاری رونی کلمن می‎پردازد. او با هشت بار قهرمانی در مسابقات مستر المپیا مشترکا به همراه لی هنی به عنوان بزرگترین بدنساز تمام دوران شناخته می‌شود و…...

این مستند چند بدن‌ساز مطرح دنیا را دنبال میکند که در تلاش اند به هیکل نهایی خود برسند و در یک رقابت سخت به موفقیت دست یابند......